Points forts
Des séances de Hot Pilates visant à tonifier le corps et libérer l’esprit
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À propos de ce deal
- Description des cours proposés : Hot Pilates : c’est une pratique douce qui tonifie les muscles à travers une série d’exercices variés. L’objectif est de ré-équilibrer et se ré-approprier son corps. La posture, l’alignement du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l’exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
- Consulter le planning du cours ici.
Prix publics affichés constatés sur place le 16/09/2019.
Conditions
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À propos de Yoga Bikram Mérignac
Située à Mérignac, Yoga Bikram Mérignac accueille les "yogis" pour les initier à cette discipline aux mille vertus, dans un cadre chaleureux et zen, propice à l'écoute de son corps. Sur place, une équipe de professionnels diplômés dispensent plusieurs types de cours, comme le "Yoga Bikram", le Yoga Hatha, le "Yoga Zen" ou encore le "Hot Pilates", favorisant la réconciliation du corps et de l’esprit. Pendant la séance, les participants vivent des moments toniques mais également des instants de relaxation profonde.