* Ce qui est inclus : 1 séance de sauna japonais de 45 minutes

Le sauna japonais, est bien plus qu'un simple lieu de détente ; c'est une véritable expérience de bien-être qui allie tradition et santé. Cette pratique millénaire, ancrée dans la culture nippone, offre une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit.

Tout d'abord, le sauna japonais est reconnu pour ses propriétés détoxifiantes. Grâce à la chaleur douce et humide, la transpiration permet d'éliminer les toxines accumulées dans l'organisme, favorisant ainsi une meilleure santé de la peau. En parallèle, cette chaleur contribue à une circulation sanguine améliorée, aidant à réduire les tensions musculaires , apaiser les douleurs articulaires, améliorer le sommeil, ainsi que le stress.

Son point fort et l'augmentation du métabolisme et donc ainsi contribuer à brûler des calories plus rapidement (jusqu'à 800 calories la séance)

En somme, le sauna japonais est un véritable trésor pour la santé et l'harmonie intérieure. Que ce soit pour se ressourcer, se détendre ou se revitaliser, il illustre parfaitement l'art de vivre à la japonaise, où le bien-être est une priorité.