Le plan de perte de poids Sanae se compose de deux processus :

1. Plan de Choc :

• Durée : 1 semaine
• Possibilité de varier entre la consommation de plats classiques et des plats préparés Sanae et étaler ainsi la cure jusqu’à 2 semaines
• La cure prévoit 7 déjeuners et 7 dîners

• Le plan de choc contient 14 délicieux plats prêts à consommer

• Le plan de choc contient 14 délicieux plats prêts à consommer :
  • Lentilles aux légumes (2 unités)
  • Chili végétarien (2 unités)
  • Hachis parmentier (2 unités)
  • Poulet basquaise (2 unités)
  • Poulet au curry (2 unités)
  • Poivrons farcis à la morue (2 unités)
  • Bœuf bourguignon (2 unités)

2. Plan Complet :

• Durée : 3 semaines
• Semaine 1 (plan de choc) : 1 déjeuner et 1 dîner par jour
• Semaine 2 : 1 déjeuner et 1 dîner par jour

• Semaine 3(maintenance) : 3 repas Sanae à prendre dans la semaine et à alterner à une alimentation classique

• Le plan complet contient 24 plats délicieux prêts à consommer :
  • Lentilles aux légumes (4 unités)
  • Chili végétarien (4 unités)
  • Hachis parmentier (3 unités)
  • Poulet en basquaise (3 unités)
  • Poulet au curry (3 unités)
  • Poivrons farcis à la morue (3 unités)
  • Bœuf bourguignon (2 unités)
  • Ragoût de poulet (2 unités)
• Le programme minceur Sanae est un système totalement adaptable

• Avec un concept de fonctionnement très basique (en remplaçant un ou plusieurs repas par des plats préparés Sanae), le système est totalement ouvert et flexible aux besoins de chaque utilisateur. Il est simplement nécessaire de suivre quelques directives générales lors de la réalisation du régime:

  • Faire des petits déjeuners sains, y compris des produits laitiers, des fruits frais et des céréales
  • Boire beaucoup d’eau en évitant les autres boissons (alcool / boissons gazeuses)
  • Augmenter l’activité physique quotidienne de 30 minutes avec des promenades et d’autres activités d’intensité modérée
  • Maintenir une attitude positive avec le régime
  • Il est déconseillé de maintenir un régime hypocalorique pendant plus de 4 semaines sans surveillance médicale
  • En cas de doute, consulter un spécialiste