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Points forts
Des séances de fitness ou de pilates pour regarder la forme et entretenir sa condition physique
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Ce qui est inclus : 3 séances de fitness ou de pilates de 45 min
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Cours de fitness : exercices de remise en forme, renforcement musculaire, stretching et bien d'autres
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Le pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices spécifiques à exécuter au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On y utilise également des "accesoires" tels que des ballons, ressorts, ou encore des élastiques qui viennent créer des déséquilibres et incitent le corps à faire appel aux muscles stabilisateurs et centraux. Cette méthode est en effet basée sur l’activation des muscles profonds du centre couplée à une respiration spécifique. Pratiqué régulièrement, le pilate a pour but l'amélioration de la posture, le renforcement de la ceinture abdominale, un assouplissement des articulations et un équilibre global du corps.
Conditions
Annulation 24h à l'avance. Réservation obligatoire par téléphone: 06 50 09 02 09. Présentez votre coupon à l'arrivée. Horaires : le lundi, mardi et jeudi de 10h à 17h. Hors jours fériés. Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS. Offre de découverte limitée à 1 seul coupon par personne.
Valable 3 mois à partir de la date d'achat. Limité à 1 coupon(s) par personne, possibilité d'en acheter 1 supplémentaire(s) pour offrir. Offre non cumulable avec d'autres promotions.
À propos de Sabrina Fitness, Pilates & massages
Situé à Montpellier, Sabrina Fitness & Pilates propose à la clientèle de faire des exercices de remise en forme, du renforcement musculaire, du stretching... dans un cadre agréable, climatisé où règnent bonne humeur et convivialité. Les cours seront dispensés en petits groupes de 6 personnes maximum afin de s'occuper spécifiquement de chaque personne, d'adapter les mouvements en fonction des besoins et capacités. Chacun travaille en fonction de ses aptitudes, au fil des séances la perception des sensations devient de plus en plus fine et le corps se délie tout en se tonifiant.