5.0
Moyenne basée sur 4 notes
100%
Assister à des cours collectifs de deux techniques de remise en forme douces, sollicitant à la fois le physique et le mental
Description des cours/classes proposés : cours de yoga d'1h (exception : cours du samedi d'1h30), ou de pilates d'1h (exception : cours du mercredi et vendredi matin de 45 min)
Planning des cours :
○ Yoga : le mercredi à 18h, le jeudi à 12h30, le vendredi à 19h15, le samedi à 9h (cours 1h30)
○ Pilates : le mercredi à 10h (45 min), 12h30, ou 19h15, le jeudi à 18h, le vendredi à 10h (45 min), 12h30 ou 18h, le samedi à 11h30
Les cours sont des cours collectifs à effectif réduit, de 3 à 9 personnes selon la séance
Suivi individualisé selon le niveau
Situé en plein cœur de Nice, Physiolight est un centre Wellness. Laurent enseigne depuis 20 ans le Hatha Yoga, le Pilates, les techniques de méditation et sophrologie. Il saura vous accompagner dans votre objectif de renforcement musculaire, de détente et de relaxation.