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Parenthèse détente le temps d'une séance de sophrologie visant l'harmonie du corps et de l'esprit
La sophrologie est un ensemble de techniques scientifiques de relaxation auto-concentrative qui vise à produire des effets bénéfiques aux niveaux physique et psychique. Cette technique thérapeutique utilise des méthodes de respiration et de visualisation de l’ensemble des parties du corps dans un environnement agréable et paisible. La sophrologie est également une philosophie de vie visant à retrouver confiance en soi, harmonie et bien-être.
*Prix publics affichés constatés sur place le 13/09/2018.
Diplômée de l'Institut de Sophrologie de Paris, Lydie Boitout est sophrologue certifiée RNCP. Elle est également membre de la Société française de sophrologie (SFS) et du syndicat des sophrologues indépendants (SSI). Elle exerce son métier dans le respect du code de déontologie de la profession en mettant à disposition de sa clientèle les outils de la sophrologie au service de la gestion du stress, du burn out, des troubles du sommeil, de la préparation aux concours et examens, du traitement des phobies et du renforcement de la confiance en soi.