Points forts
Je propose d'aborder vos problématiques émotionnelles par une meilleure appréhension de votre corps.
À propos de ce deal
Ce qui est inclus : atelier de groupe : comprendre et gérer ses émotions - 3h30
Déroulement
Nous aurons 3 heures 30 dans un cadre simple et convivial pour apprendre à percevoir ses émotions différemment : à quoi servent-elles concrètement ? Et en quoi peuvent-elles être des outils précieux pour moi ?
Après la théorie, nous verrons comment, grâce à des exercices physiques et d'autres exercices de respiration, nous pouvons simplement accueillir, mais aussi libérer nos émotions pour mieux retrouver confiance en soi.
Conditions
À propos de LHO Praticienne de la Méthode Grinberg/ Nelly Biodore
Située au cœur de Paris 11ème, LHO Praticienne de la Méthode Grinberg/ Nelly Biodore intègre des méthodes psychocorporelles, soulignant l'importance du corps dans la guérison. Son approche aide les clients à comprendre et à gérer leurs symptômes physiques, tout en se reconnectant avec leur corps.