Vous avez toujours voulu essayer quelque chose de nouveau pour améliorer votre forme physique ? Les cours de pole dance offrent non seulement un excellent entraînement, mais aussi une chance de découvrir une discipline artistique et sportive. Que ce soit pour développer votre force, votre souplesse ou simplement passer un bon moment, ces cours sont faits pour vous.

Ce qui est inclus

• Option 1 : 1 cours d'Initiation de la pole dance d'1h30 - pour 1 personne

• Option 2 : 1 cours d'Initiation de la pole dance d'1h30 - pour 2 personnes

• Valable sur les cours d'initiation et d'initiation / débutant 1

• Reprise des cours à partir du 9 septembre 2024

• 8 personnes maximum par cours

• Du lundi au jeudi. Certains vendredis, samedis et dimanches courant septembre.

• Tenue : brassière, short et serviette obligatoire

• Vous pouvez amenez votre tapis (yoga)

• Pas de prérequis

• Cours mixte

• LGBTQIA+ friendly

Cours d'initiation

Le niveau Initiation est destiné aux personnes prenant leur premier cours de la pole dance et découvrant la discipline. Dans ce cours vous apprendrez les figures et transitions basiques de manière isolées. Vous découvrirez le mode statique et le mode spinning de la pole dance. Vous pourrez commencer à appréhender les sensations que donne un cours de spin et la force que demande un cours de statique à travers des mini combos chorégraphiés (combo = enchainement de figures et transitions).

Cours de débutant

Le niveau débutant est accessible aux personnes ayant déjà pratiqué la pole dance et ayant suivi le cours d'Initiation. Dans ce cours vous apprendrez des figures de niveau débutant de manière isolées qui seront essentielles tout au long de votre vie de poleur / poleuse et commencerez à pratiquer les inversions (inversions = figure tête à l'envers) qui vous seront indispensables pour les niveaux suivants. A travers de jolis combos vous pourrez commencer à enchainer les figures ; tout en essayant de ne pas reposer les pieds au sol et cela à votre rythme.

Pourquoi saisir cette offre

Les petites tailles des classes garantissent une attention personnalisée et un environnement favorable à l'apprentissage. Avec quatre barres professionnelles et une hauteur sous plafond optimale, le studio offre le cadre idéal pour maîtriser les techniques avancées. Rejoignez le groupe privé "Le Cocon du Studio Le Papillon" sur Facebook pour échanger avec d'autres élèves et rester informé(e) des actualités du studio. Les produits spécialisés comme le Grip Lupit Pad G3 sont disponibles sur place, améliorant ainsi vos performances durant les séances. Encadré(e) par des instructeurs expérimentés, chaque élève bénéficie d'un soutien adapté à son niveau et ses objectifs personnels.