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Moyenne basée sur 1 notes
100%
Des séances d'aquagym et d'aquabike qui permettront de mincir, de maigrir, de bouger ou bien tout simplement de se muscler
L'aquagym ou l'aquabike sont des sports permettant d'allier activité sportive et détente. Ils permettent de tonifier, drainer et affiner le corps grâce à la résistance de l'eau, tout en faisant des mouvements sans risque pour les articulations. Il permet de travailler et muscler aussi bien le haut du corps (bras, abdos) que le bas (cuisses, fessiers).
Bassin de 1m20 de profondeur.
Les séances doivent être faites par la seule et même personne. Un chèque de caution de 5 € sera demandé lors de la 1ère séance pour la remise du badge d'accès nominatif.
Consulter le planning ici
Le Lugon bleu est un centre aquatique et de bien-être, situé à Lugon-et-L'Ile-du-Carney, dans le nord-Gironde, entre Saint-André-de-Cubzac et Libourne. L'établissement propose de nombreuses activités d'eau pour les enfants et les adultes. La piscine est utilisée uniquement pour dispenser des cours collectifs en fonction du planning. La natation ou la baignade en libre accès n'est pas proposée. Pour les cours d'aquagym et d'aquabike, des offres "à la carte", "en illimité" sont proposés afin de permettre à chacun de venir selon le créneau de son choix, pour plus de flexibilité.