Une séance acheté peut-être utilisé pour :

• 1 séance d'aquagym, aquabike ou aquatraining de 45 min du lundi au samedi
• ou 1 séance de bébés nageurs (séance de 45 min les samedi et dimanche)

Les cours d'aquabike (aussi appelé "vélo en piscine" ou "aquacycling") à Retiers sont parfaits pour muscler rapidement le bas du corps. L'aquabiking détrône peu à peu l'aquagym grâce à ses effets sur la peau d'orange.

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Les cours de circuit training ou encore aquatraining sont un mélange de plusieurs activités de remise en forme dans l’eau : aquagym, aquabike et aquajump. Tous les groupes musculaires de votre corps seront sollicités.

La séance de bébés nageurs dure 45'. Il y aura un maître nageur à vos côtés dans l'eau pour être conseillés. Une séance achetée = 1 enfant + 1 à 2 accompagnateur dans l'eau

Des photos souvenirs seront prises si vous souhaitez, et seront récupérables sur notre page facebook