Points forts
Un programme de 12 semaines pour booster son corps et son mental
À propos de ce deal
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Ce qui est inclus : Programme d’entraînement de boxe
- Guide de 12 semaines de programme sportif composé de 3 séances de 30 minutes.
- Au menu : un savant mélange de cardio boxing, de HIIT, de boxe anglaise et de Muay Thaï. Le programme va crescendo pour que le corps s’habitue.
Pourquoi la boxe?
En intégrant un entraînement de boxe dans sa routine hebdomadaire, on intègre également le mental d’acier des boxeurs dans sa vie.
Pourquoi travailler son mental?
Que les objectifs soient de perdre du poids, de monter son entreprise ou simplement de changer ses habitudes alimentaires, le mental est la clef. Il est possible de tenir un régime quelques semaines, mais si le mental n’est pas assez fort, les kilos reviendront illico.
La HIITboxe c’est quoi?
La HIITboxe est un joli mélange de HIIT (high intensity interval training) et de boxe. Le principe : une répétition intensive d’exercices fitness combinée avec des mouvements de boxe. Le tout entrecoupé de micro pauses de récupération.
Les séances de HIITboxe sont courtes et intense, ce qui permet de monter en cardio et de se dépasser même si la condition physique n’est pas encore au top.
L’objectif n’est pas de faire perdre du poids en 12 semaines, mais plutôt de révéler la guerrière qui sommeille et de forger le mental qui permettra d’avoir le corps que l’on souhaite et d’aller au bout de ses envies.
Prix public affiché constaté sur place le 28/01/2021.
Conditions
Limites : 1 coupon par personne. Il est possible d'en acheter 4 supplémentaires pour offrir.
Réservation : Une fois le coupon acheté, envoyez votre code de sécurité par mail à info@kelly-bessis.com
. Vous recevrez votre programme par mail. Voir les Conditions Générales de Commercialisation et les conditions du droit de rétractation de 14 jours de Groupon France SAS.
À propos de Kelly Bessis
Kelly Bessis à 29 ans et est professeur diplômée de boxe et Fitness. Il y a 5 ans suite à une rupture difficile, elle est partie en Thaïlande pour se former au Muy thaï. La boxe est devenue une vraie passion et une philosophie de vie, un mantra : #boxetavie avant que la vie ne te mette K-O. Ces dernières années, elle a créé son premier concept "Eat Box Love" (organisation d’événements liés à la boxe) avec des ateliers sport, food, toujours emprunts de beaucoup d’amour. Un an d'une belle aventure qui s'est développé jusqu'à avoir son propre lieu. Aujourd'hui, la crise sanitaire oblige, elle propose des cours en live sur Instagram et Zoom ainsi que des programmes d'entraînement.