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Inspirée du Shiatsu, cette méthode permet de soulager les tensions musculaires, de réduire le stress et d’améliorer la souplesse articulaire. Chaque posture, en lien avec la respiration, cible un couple de méridiens pour stimuler les organes et favoriser une meilleure circulation énergétique.

Ce qui est inclus

• Accès à la formation en ligne ''Les étirements Makko Ho'', constituée de 8 modules
• Formation entièrement téléchargeable (vidéos et PDF)
• Aucun prérequis nécessaires

Qu'est-ce que sont les étirements '' Makko Ho'' ?

• Les étirements '' Makko Ho '' offrent une approche holistique en travaillant sur la circulation énergétique, la relaxation musculaire, le soulagement du stress et l'équilibre émotionnel.

• Les '' Makko-Ho '' sont donc des étirements associés à la respiration et à des points de concentration et d’ancrage qui sont accessibles à tous.

• Il s’agit d’une série de six postures qui visent à étirer les six paires de méridiens de base et à en connaître l’état selon la facilité et la souplesse avec laquelle ils sont effectués.

• Les bienfaits sont nombreux, sur le psychisme et le métabolisme (troubles digestifs). Ils aident à luter contre les troubles psychiques, la dépression, la tension musculaire et les maux de tête. Leur pratique est courte de 5 à 10 minutes.

Description de la formation

• Module 1 : INTRODUCTION
• Module 2 : L'origine des Étirements ''Makko Ho''
• Module 3 : Shizuto MASUNAGA Maître de Shiatsu
• Module 4 : Le but des étirements ''Makko Ho''
• Module 5 : Les Bienfaits
• Module 6 : La pratique avec croquis et vidéo
• Module 7 : Intégrer les étirements dans sa routine quotidienne
• Module 8 : Conclusion - QUIZ pour certification
• Certificat de suivi de formation.
• Modules, vidéos, croquis, Bonus et certificat
• Bonus : Manuel EFT de Gary Craig Ebook en français pour continuer à travailler sur vos méridiens.

Pourquoi saisir cette offre

Ce qui distingue cette formation est son approche complète et structurée : elle est accessible à tous, sans prérequis, et propose un format entièrement téléchargeable avec des vidéos et des croquis explicatifs. Les modules offrent une progression claire, du fondement théorique à l’intégration des étirements dans la routine quotidienne. De plus, un quiz final permet de valider ses acquis et d’obtenir un certificat, garantissant ainsi un apprentissage abouti et enrichissant.

Comment ça marche

- Rendez-vous sur https://e-bp-serenity.systeme.io/dacfe1b4
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Nom légal de l'entreprise : Brigitte Parra ; Numéro d'enregistrement : 52156474000020 ; Pays d'enregistrement : France ; E-mail : e.bp.serenity@gmail.com ; le commerçant a certifié que ses produits ou services sont conformes aux règles applicables du droit de l'UE.