Quand les privations alimentaires ne donnent rien hormis des carences en vitamines, lorsque les exercices à la salle de sport vous déshydratent plus qu’elles ne vous musclent, il y a d’autres solutions que de s’enrouler dans du papier cellophane pour masquer les petits défauts qui fâchent. Créée par l’ancien cycliste Erwann Menthéour, Fitnext est une méthode qui se positionne aux antipodes des régimes hypocaloriques et hyperprotéinés. En effet Fitnext n’est pas un régime mais une méthode complète et inédite reconnue par un grand nombre de médecins et scientifiques. Grâce à Fitnext faites votre bilan et construisez votre programme 100% personnalisé qui déterminera vos besoins alimentaires et sportifs spécifiques. Pourquoi fitnext ? Témoignage  “Fitnext a changé ma vie” J’ai 24 ans et depuis longtemps j’essaie de perdre le poids que j’ai pris au fil du temps. J’ai essayé un régime protéiné qui a été une réussite au début, puis un échec très rapidement avec une reprise de poids… Suivi d’autres régimes très restrictifs mais sans succès. Un jour je tombe au hasard sur la méthode Fitnext, beaucoup de choses me séduisaient et rejoignaient certains de mes principes de vie. Mais je ne pensais pas que les résultats seraient si rapides et impressionnants. Fitnext m’a aidé à gérer mon alimentation, et à faire du sport régulièrement. Quand je me suis inscrite pour la première fois je ne pensais pas avoir un suivi des coaches aussi important, on a tellement de soutien grâce à cette méthode que cela aide à tenir ses objectifs J’ai donc commencer Fitnext il y a 6 mois, j’ai perdu 12 kg et 16 cm de tour de taille,13 cm de tour de hanches, j’ai gagné en confiance en moi, je suis en forme, le sport m’a beaucoup aidé à être bien dans mon corps et heureuse. Je continue encore Fitnext jusqu’à obtenir mon objectif final. Fitnext a réellement changé ma vie Alors merci à Erwann et toute son équipe pour cette merveilleuse méthode et mon changement de vie. Coralie, 24 ans, Le Mans Un accompagnement au quotidien Des coachs qui vous contactent par téléphone lorsque vous en avez besoin. Des relances par email pour vous rappeler le jour de votre entraînement et le jour des bilans hebdomadaires Fitnext repose sur 4 piliers fondamentaux Équilibre alimentaire  Pratique sportive  Coaching personnalisé  Yoga Fitnext c’est simple, retrouvez la ligne et la forme en 4 étapes 1 Faites votre bilan et fixez vos objectifs. 2 Accédez quotidiennement à vos menus individualisés et à des idées de recettes simples conçues par un grand chef. Vous avez la possibilité d’imprimer vos courses de la semaine en cours et à venir. 3 Planifiez vos séances de sport en fonction de vos disponibilités et laissezvous guider par les vidéos. C’est simple, tout est expliqué et indiqué. Après vos exercices vous avez la possibilité de faire une séance de relaxation ou des étirements ciblés. Bien entendu vous pouvez à tout moment revoir vos séances de sport. Le niveau sportif évolue chaque semaine en fonction de votre progression nbr de répétitions, nbr de séries. 4 Enfin faites votre bilan à la fin de la semaine et suivez votre progression dans vos tableaux de bord. Le programme Premium 3 mois de programme sur mesure  3 mois est la durée correspondant à l’atteinte des premiers objectifs poids et santé.  Ce programme vous permet d’accéder à des menus personnalisés et à des séances de sport ciblées qui vont permettront de reprendre le contrôle de votre corps. La combinaison du sport et de l’alimentation est la seule vraie solution pour perdre du poids durablement et être en parfaite santé. L’équipe de coachs vous aidera à atteindre vos objectifs, et les séances de yoga vous aideront à lutter contre le stress de la vie quotidienne.   Avec FitNext , perdez du poids, retrouvez une bonne hygiène alimentaire et une silhouette tonique C’est une méthode que vous pouvez suivre directement depuis chez vous, qui s’adapte en fonction du matériel sportif auquel vous avez accès. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une connexion Internet… Et d’un peu de volonté. Le programme Premium 6 mois de programme sur mesure Ce programme vous propose 3 étapes fondamentales detox, perte de poids et raffermissement  Apprendre à bien manger et faire du sport vous permettra d’atteindre des résultats rapides, sains et 100% durables.  Vous vous débarrasserez de toutes les toxines accumulées dans votre corps, vous modifierez votre silhouette, vous retrouverez votre tonus et un moral à toute épreuve et surtout vous vous engagerez sur le chemin de la santé durable.  Programme Total 12 mois pour démarrer une nouvelle vie plus équilibrée Ce programme vous permet d’aller plus loin et de réapprendre durablement à manger et à bouger. Il faut du temps pour reprendre de bonnes habitudes. Vous retrouverez l’apparence qui correspond à ce que vous être vraiment, l’énergie pour affronter le quotidien et surtout une santé durable.  En vous encadrant pendant 12 mois, Fitnext vous offre la possibilité de vous démarrer une nouvelle vie plus équilibrée.