Disponibilités Réservation

Cherchez-vous à améliorer votre bien-être physique et mental ? Les séances proposées offrent une solution complète en combinant fitness, gainage, pilates et techniques de relaxation variées.

Ce qui est inclus

Séance collective d'Ekilite pour renforcer le corps et l'esprit - 1h

Retrouvez tonus, souplesse et vitalité grâce à votre nouveau cours EKILITE, une approche unique mêlant Fitness, Gainage, Pilates et Stretching.

Quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre expérience, ce cours offre une approche complète pour un bien-être total :

Forme et Tonus :

• Entraînements de fitness dynamiques pour booster votre énergie
• Exercices de gainage pour renforcer vos muscles profonds

Équilibre et Souplesse :

• Séances de Pilates pour améliorer votre posture et votre force globale
• Stretching pour augmenter votre souplesse et prévenir les blessures

Bénéfices pour votre corps et votre esprit :

• Un corps tonique et sculpté
• Une meilleure souplesse et une posture améliorée
• Un esprit apaisé et une réduction du stress
• Une vitalité et une énergie renouvelées

Séance collective de "Yoga et Cie" pour harmoniser le corps et l'esprit - 1h

Reconnectez-vous à vous-même grâce à votre nouveau cours Yoga et Cie, une approche unique mêlant Yoga, Sophrologie et Techniques de Relaxations Orientales et Occidentales.

Quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience, ce cours offre une approche complète pour un bien-être total :

Yoga :

• Renforcez et assouplissez votre corps grâce à des postures adaptées à tous les niveaux

Sophrologie :

• Apprenez à apaiser votre esprit et à cultiver une sérénité intérieure profonde

Relaxations Multiculturelles :

• Découvrez des méthodes variées de relaxation issues des traditions orientales (méditation, Qi Gong, etc.) et occidentales (training autogène, relaxation progressive, etc.) pour gérer le stress et retrouver votre calme intérieur

Techniques respiratoires :

• Maîtrisez des techniques de respiration pour améliorer votre vitalité et votre concentration

Méditations :

• Apprenez à stabiliser votre mental et à cultiver une paix intérieure durable

Pourquoi saisir cette offre

Opter pour les séances proposées permet de profiter d'une approche intégrative unique qui se démarque par son efficacité en matière de développement personnel. L'accent est mis sur une transformation personnalisée adaptée à chaque individu. Grâce aux conseils experts fournis par Grégory Leclercq, les participants reçoivent un accompagnement enrichi par diverses perspectives sur la croissance personnelle.

Nom légal de l'entreprise : Esprit 2 Liberte ; Numéro d'enregistrement : 808 831 408 00030 ; Pays d'enregistrement : France ; le commerçant a certifié que ses produits ou services sont conformes aux règles applicables du droit de l'UE.