* **Ce qui est inclus :** forfait starter de 5 séances valable sur 1 mois

• Durée de chaque séance : 45 minutes

• Activités proposées :

  • L’aquabiking qui est une activité physique de remise en forme et de santé par excellence pour tous les niveaux et qui se base sur des efforts d’endurance. Il aide à se défaire de l’effet peau d’orange ainsi qu'à mincir et raffermir les muscules du corps
  • L'aquagym sollicite toutes les parties du corps avec douceur. Elle aide aussi à se défaire de l’effet peau d’orange et à renforcer les muscles de manière ciblée (sangle abdominale par exemple).
  • L’aquaboxing est plus axé sur des efforts très cardio avec du renforcement musculaire plus spécifique. Il permet de reprendre une activité alliant travail musculaire et cardio-vasculaire en ménageant les articulations : l’eau amortit les chocs. Il permet de développer leur musculature de façon harmonieuse et de combattre l’aspect peau d’orange sur les cuisses.
  • L'aquaBody Training est un concept unique à Nice élaboré pour atteindre le plus rapidement possible vos objectifs par la mise en place d’un circuit cardio/training. Il vise à stimuler votre circulation sanguine, galber votre silhouette et raffermir votre peau.
  • L'aquafitness propose une approche plutôt cardio des efforts avec une dépense énergétique supérieure à un cours d’aquagym classique. Il permet de travailler les abdominaux, les fessiers, le dos, les cuisses, les triceps… Le tout avec le sourire !

• Horaires : du lundi au dimanche, à consulter plus en détails ici

***Frais d'inscription obligatoire à payer directement à Eau Zone Aquafitness Center avant votre 1ère séance. Une remise de 50% y est appliquée soit 25 euros de frais d'inscription au lieu de 50 euros.***