Détail de l’offre :

• 1 séance de self-défense ou art martial au choix à 5,90 €
• 5 séances de self-défense ou arts martiaux au choix à 19,90 €
• 10 séances de self-défense ou arts martiaux au choix à 39,90 €
• 15 séances de self-défense ou arts martiaux au choix à 59,90 €

Art martial au choix parmi :

Karaté : Le karaté est un art martial dont l’objectif final est de vaincre sans combattre (Sun Tzu “L’art de la guerre”). Pour y parvenir, le pratiquant éduque son esprit par l’intermédiaire du corps et c’est cette force d’esprit qui le met à l’abri de toutes formes d’agressions. Le karatéka se trouve comme à l’intérieur d’un cercle que personne ne peut pénétrer.

Body-karaté ou body-combat (self-défense en musique) : est une discipline qui regroupe des mouvements de karaté et une musique rythmée permettant d’obtenir un travail dynamique. Les techniques et les enchaînements nécessitent une concentration mentale autant que physique. C’est un moyen de sculpter son corps tout en retrouvant tonicité, endurance et souplesse. Le professeur, 5 fois champion de France, adapte ses cours en fonction du niveau de chacun.  

Muay Thaï, boxe thaï, kick boxing, boxe anglaise : le muay thaï, comme pour n’importe quel autre art martial, permet au pratiquant de maîtriser son corps puis son esprit. Egalement connu sous le nom de boxe thaï ou kick boxing.

Aïkido : l’aïkido est un art martial japonais dont le principe repose sur l’utilisation de la force et de l’énergie de l’adversaire contre lui-même. Cette forme de self-défense se pratique avec des armes ou à mains nues.

Taekwondo enfants : Le taekwondo, littéralement “la voie des pieds et des poings”, est une unification des pratiques de plusieurs écoles sud-coréennes des années 1950 inspirées par le karaté Shotokan (développé au Japon) et certains éléments caractéristiques des arts martiaux coréens (en particulier le taekkyon).