5.0
Moyenne basée sur 5 notes
100%
Bien-être et lâcher-prise avec 1 ou 2 séances de sophrologie, prodiguée par une praticienne expérimentée et à l’écoute
La sophrologie est une méthode « psychocorporelle » qui porte à la fois sur le psychisme et sur le corps. Il s’agit d’une technique non tactile, le sophrologue ne travaille qu’avec sa voix. Elle se pratique en tenue de ville confortable. Les exercices proposés sont adaptés en fonction de l’âge et de la condition physique de chacun (respiration contrôlée, contraction ou relâchement musculaire et visualisation positive. Elle vise l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Après 37 ans d'expérience dans le milieu de l'entreprise, Elisabeth Darry-Lockhart s'est réorientée en tant que sophrologue. Cette praticienne expérimentée accueille chaleureusement les personnes souhaitant la consulter, et leur propose des consultations personnalisées, durant lesquelles elle aborde une approche collaborative où les exercices sont adaptés à chaque problématique et à chaque niveau.