Envie d'une pause détente ? La sophrologie pourrait être ce qu'il vous faut ! Avec une approche douce et apaisante, elle permet de relâcher les tensions tout en reconnectant corps et esprit.

Ce qui est inclus

• 1h30 de séance (en cabinet ou en visio)

Détails de la séance :

• Échange de 20 minutes pour définir une thématique personnalisée (confiance en soi, détente, gestion du stress, etc.)
• Découverte de la relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration, inspirés du yoga.
• Première sophronisation : visualisation guidée pour un lâcher-prise profond.

Pourquoi saisir cette offre

La séance découverte de la sophrologie offre un moyen unique d'explorer le bien-être personnel dans un cadre apaisant. Elle se distingue par sa capacité à combiner relaxation physique et mentale grâce à des exercices dynamiques basés sur le yoga. Ce programme est idéal pour ceux qui cherchent à mieux gérer leur stress ou simplement s'accorder un moment rien qu'à eux.

L'approche personnalisée permet d'adapter chaque séance aux besoins spécifiques du client, garantissant ainsi une expérience enrichissante. La technique utilisée intègre également des visualisations guidées qui aident à renforcer la confiance en soi tout en favorisant un état d'esprit positif.

À visée esthétique, traitement non thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale.

Nom légal de l'entreprise : Cabinet paramédical Lyon 1 ; Numéro d'enregistrement : 84892673900022 ; Pays d'enregistrement : France ; Le partenaire a certifié que ses produits ou services sont conformes aux règles applicables de la législation de l'UE.