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Profiter d’une séance de sophrologie visant à s’épanouir, découvrir ses propres ressources et améliorer sa qualité de vie
La sophrologie est un ensemble de techniques scientifiques de relaxation auto-concentrative permettant d’atteindre des effets bénéfiques aux niveaux physique et psychique. C’est une technique thérapeutique utilisant des méthodes de respiration et de visualisation de l’ensemble des parties du corps dans un environnement agréable et paisible. La sophrologie est également une philosophie de vie visant à retrouver confiance en soi, harmonie et bien-être.
Le Cabinet de Sophrologie, sur place Blandine et lydie accueillent et proposent des séances de sophrologie en groupe ou en individuelle, en cabinet, à domicile ou en entreprise et des séances d'EFT ; l'Emotional Freedom Technique ou littéralement : «Technique de liberté émotionnelle». Simple et facile à reproduire chez soi, la sophrologie est une technique qui permet de pratiquer en toute autonomie, trouver des solutions pratiques à toutes les situations de la vie quotidienne.