Points forts
En tant que sophrologue, je vous donnerez les clefs nécessaires pour prendre soin de vous, Vous êtes l’acteur de votre bien-être.
À propos de ce deal
Séance découverte de la sophrologie en distanciel par Visio - 1h30
Lors dune séance individuelle les mardis ou jeudis, en Conférence thérapie, vous vous connectez par le biais du réseau sociale (Messenger, Skype ou Whatsapp) qui vous convient le mieux en vidéo, Il faudra vous installez dans un espace calme afin de pouvoir vous relaxer, il vous faudra une chaise sans accoudoir.
Lors de votre séance découverte, nous échangerons plus longuement que pour une consultation classique. Cette première rencontre sera l'occasion de découvrir la sophrologie.
Cette unique séance de découverte sera peut-être pour vous une révélation sur le fait d'être acteur de son bien-être.
Pour chaque séance, La respiration est au cœur de la sophrologie.
C'est un outil puissant pour améliorer votre quotidien et votre santé
Chaque séance se compose en 4 temps : 1 temps d'échange en début de séance entre 20 et 30mn; 1 temps pour les exercices entre 20 et 30mn; 1 temps pour la sophronisation entre 10 et15mn ; 1 temps pour le dialogue post sophronique entre 10 et 20
Conditions
À propos de Aurorasophro
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique et de sophronisation (visualisation) qui vous aide à rétablir votre santé physique, mentale et émotionnelle. C’est un véritable outil du bien-être général et profond.
Devenir sophrologue, c’est apprendre à apporter du bien-être aux gens grâce à toute une palette d’outils et de techniques axées sur la respiration, la mobilisation du corps et la visualisation.
La sophrologie s’adresse à tous les publics, de la petite enfance aux seniors : des personnes en pleine forme en quête de mieux-être ainsi qu’aux plus fragiles qui recherche du soulagement.
Le but est d'atteindre le meilleur de soi, un mélange d’équilibre, de vitalité et de sérénité, de façon douce et bienveillante.