Points forts
Reprogrammation mentale, connexion corps-esprit, gestion émotionnelle et actions quotidiennes pour un bien-être durable.
À propos de ce deal
Découvrez "Vivre en Harmonie avec son Corps", un programme novateur, distinct d'un régime ou d'un plan sportif classique. Conçu pour ceux qui peinent à perdre du poids principalement à cause de blocages mentaux et de schémas comportementaux persistants, ce programme de 4 semaines cible la reprogrammation de votre esprit pour vous aider à atteindre votre poids idéal.
Ce n'est pas simplement un programme de perte de poids; c'est une transformation mentale qui opère au niveau de votre système inconscient. Le programme se structure chaque semaine en 5 jours de travail suivis de 2 jours dédiés au repos et à l'intégration des acquis.
Plan du programme :
Semaine 1 : Définition des Objectifs et Visualisation du Succès - Établissez vos buts personnels et utilisez des techniques de visualisation pour programmer votre succès.
Semaine 2 : Reprogrammation des Croyances Autour de l'Alimentation - Changez les croyances limitantes qui affectent votre relation avec la nourriture.
Semaine 3 : Renforcement de la Motivation et des Habitudes Saines - Renforcez votre motivation et cultivez des habitudes qui soutiennent votre bien-être.
Semaine 4 : Amour Propre, Acceptation et Maintenance du Poids - Développez l'amour de soi et des stratégies pour maintenir le poids perdu de manière durable.
Chaque journée active se divise en trois phases essentielles :
- Explication - Pour comprendre les fondements de la journée.
- Méditation guidée de reprogrammation mentale - Pour restructurer profondément les pensées et les croyances limitantes.
- Exercice pratique - Pour ancrer les nouvelles pratiques dans le quotidien.
Les enregistrements, d'une durée de 30 minutes, ont été réalisées en direct dans un environnement de coaching de groupe, permettant ainsi une dynamique de groupe motivante et soutenante. Cette approche permet de visualiser les progrès et d'obtenir des résultats rapides, encourageant chaque participant à croire en la possibilité de succès et à reproduire les succès observés.
Rejoignez-nous pour reprogrammer votre approche de la perte de poids et pour aligner votre corps et votre esprit vers une harmonie qui soutiendra votre bien-être durablement.
Conditions
À propos de Au delà de la Conscience
Depuis plus de dix ans, j'ai eu le privilège d'accompagner des centaines de personnes dans leur quête d'une vie épanouie, les aidant à briser les chaînes de leurs propres limites. A travers des méthodes éprouvées de déprogrammation des croyances limitantes et des schémas comportementaux restrictifs, j'ai vu des transformations incroyables se produire.
Je m'appelle Sonia Sahnoun, coach spécialiste de l'inconscient émotionnel, et je suis ici pour partager avec vous 22 ans de travail acharné sur moi-même et d'expertise dans l'accompagnement d'autres. Mes programmes de quatre semaines sont le résultat de cette longue expérience, conçus pour vous aider à réaliser la vie que vous désirez vraiment.