Points forts
Cours collectifs de Hatha Yoga afin de retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit
À propos de ce deal
Détail de l’offre :
- 3 séances de cours collectifs de Hatha yoga d’1h à 19,90 € au lieu de 45 €*
Le Hatha yoga est une branche du yoga, l’une des six écoles de l’hindouisme. Le mot sanscrit haṭha signifie littéralement “force” et fait ainsi allusion à un système de techniques physiques. En Inde, le hatha yoga est associé dans la tradition populaire aux «Yogis» de Natha Sampradaya par le biais de son fondateur mythique Matsyendranath.
*Prix public affiché constaté sur place le 04/02/2019.
Conditions
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À propos de Ashvattha Yoga
A Marseille (au 108 boulevard Baille), Ashvattha Yoga propose de découvrir le Hatha yoga. Il consiste en un enchaînement de postures (asana) régulées par une respiration consciente (pranayama) tout en se concentrant sur la présence à soi dans l’ici et maintenant (dharana). Ce yoga insiste également sur l’utilisation des Bhanda (ligature, contraction), Mudra (gestes) et Drishti (fixation des yeux).