Envie d'une activité sportive douce mais efficace ? Découvrez le centre AQUA LADY qui combine les bienfaits de l'eau avec des séances en petits groupes. Fini les courbatures du lendemain !

Ce qui est offert

• 1 à 5 séances d'aquatraining selon l'option choisie, accompagnée(s) d'une séance de modelage minceur
• 1 à 5 séances d'aquaboxing ou d'aquaCAF, avec un soin minceur au choix

L'aquatraining : L’aquatraining se pratique sous forme de plusieurs ateliers avec différents matériels. Vous renforcez vos muscles tout en améliorant votre cardio. L’enchainement de ces ateliers couplé à la résistance de l’eau permet de bruler un maximum de calories. Votre corps se galbe et se tonifie au fur et à mesure des séances.

• Durée séance d'aquatraining : 45 min 

Le modelage minceur : Le modelage minceur est une technique de modelage puissant entièrement manuelle composée de plusieurs manœuvres dont la plus connue consiste à former un pli de peau avec ses doigts et à le faire rouler pour casser les amas adipeux logés sous la peau. Sous la peau, la peau d'orange est formée par les adipocytes gorgés de graisses et d’eau qui forment cet aspect boursouflé qu’on appelle capitons. Le modelage minceur manuel permet de décongestionner les zones engorgées, d’assouplir les tissus et d’activer la circulation sanguine pour éliminer et déstocker les amas graisseux. La perte de centimètre est une conséquence directe de ce modelage. Il se pratique sur les fesses, les cuisses, les hanches et le ventre. C'est une des méthodes privilégiées pour déloger les graisses et vous aider à retrouver une peau lisse.

• Durée : 30 min

L'Aquaboxing : Uppercut, Crochet, Direct, munis de gants en mousse, venez participer à ce cours chorégraphié s’inspirant de tout type d’art martiaux permettant de se défouler et de tonifier votre corps sans aucun danger équipé de matériel adéquat.

L'AquaCAF : Cette pratique fait travailler les muscle du bas du corps (cuisse, abdo, fessier). Elle améliore votre posture et votre maintien, ce qui a pour conséquence de soulager les problèmes de dos. Chaque séance est conçue pour apporter une sensation de bien-être. Il s’agit d’un circuit training ludique décomposé en 3 ateliers. Vélo, trampoline, poids, élastique…. Vous utiliserez un ensemble de matériel pour regalber et retonifier l’ensemble de votre corps.

Les soins minceur au choix

La détox manuelle : Cette méthode permet d'éliminer efficacement les liquides graisseux excédentaires et les toxines à travers un modelage. Il améliore la circulation sanguine et provoque une sensation immédiate de « jambes légères ».

L'enveloppement amincissant : L’enveloppement minceur par couverture chauffante est une technique minceur qui a pour but d'agir rapidement sur toutes les zones du corps. Cette technique de soin fait intervenir couverture chauffante en y associant l’application de produits actifs et d’un complexe d’élimination « Sudatonic+», qui sous l’effet de la chaleur produite va « bloquer » l’évacuation de la transpiration, obligeant ainsi l’organisme à puiser dans les surcharges graisseuses l’énergie nécessaire pour traverser cette barrière « Sudatonic ». L’enveloppement couplé au modelage minceur est la combinaison idéale pour gommer les zones disgracieuses.

Les soins proposés n'altèrent pas les téguments

Pourquoi saisir cette offre

Le centre Aqualady se distingue par son environnement exclusivement féminin, idéal pour celles qui recherchent un espace sécurisé et confortable. L’ensemble des cours se déroule en petit comité (maximum 10 personnes dans le bassin) afin que les coachs puissent se concentrer sur chaque personne et ainsi augmenter l’efficacité de votre séance. Venez simplement avec votre maillot de bain et une bouteille d’eau. Tout le reste est gracieusement mis à votre disposition. Vestiaire, casier, serviette, douche, gel douche, démaquillant, crème hydratante, sèches cheveux, sèche maillot de bain ou encore fer à lisser, tout est à votre disposition pour vous faciliter la vie.

A visée esthétique, traitement non-thérapeutique, ne remplace pas une consultation médicale