À propos de Ashtanga Yoga Catalunya

Luc, professeur de yoga et fondateur d’Ashtanga Yoga Catalunya, se propose d’initier ses élèves aux bénéfices de l’Ashtanga, une variante dynamique du yoga. Originaire du sud de l’Inde, cette méthode s’appuie sur la synchronisation de la respiration et du mouvement par le biais de postures progressives et adaptées aux possibilités de chacun.