À propos de Le Yoga et le Lotus

Sandie Borée est diplômée de l'Ecole Française de Yoga (E.F.Y) et membre de la Fédération nationale des enseignants de Yoga. Elle propose des cours de yoga visant à retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit. La pratique de ses cours est colorée en 2 lignées :

• Dürckeim : enseignement qui place le geste habité conscient au cœur de la pratique, pour laisser exprimer la vérité profonde de celui qui le réalise (philosophie zen).
• Madras : enseignement de désikachar qui suit la tradition indienne ou le sens de la respiration (pranayamas) et les mudras facilitent la prise de postures et le lâcher-prise.