On fait rarement juste du yoga : beaucoup de variantes existent, toutes plus trendy les unes que les autres, souvent importées des studios sportifs de la Grosse Pomme. Discipline équilibrée qui ne sur-développe par les muscles, et qui promet harmonie de silhouette et d'esprit, le yoga n'est pas que tendance, il fait du bien sur la durée aux corps malmenés par le temps passé devant les ordianteurs de bureau.

Yoga bikram (où l'on transpire beaucoup !), body-yog (où l'on remodèle sa silhouette grâce à un renforcement musculaire et du cardio en douceur, et de la méditation), aqua-yoga (dans l'eau), fly-yoga (où l'on est suspendu dans un harnais), yogalates (rencontre du yoga et du Pilates)... les possibilités ne manquent pas !

Voilà donc encore une nouvelle façon de renouveler sa pratique : pourquoi ne pas essayer le yoga nu ? Arrivé des États-Unis, et plus spécifiquement de New York, le yoga nu à Paris commence à se faire une place, ainsi qu'à Londres.

L'idée avait déjà commencé à germer de l'autre côté de l'Atlantique dans les années 60, en plein mouvement hippie, avec pour intention de se reconnecter à son corps.

Plus d'entrave textile, et l'égalité de tous face (et grâce) à la nudité. Pas étonnant qu'en pleine époque de remise en question de nos manières de vivre, cette pratique prônant harmonie et bienveillance refasse surface !

Mais à Paris, où peut-on pratiquer cette discipline ?

Peu d'adresse encore, mais l'association Yoga Naturiste Paris propose stages et cours mixtes. Sur leur site internet, on y apprend que « La pratique naturiste du yoga est un outil qui permet d'acquérir et de renforcer la confiance en soi, résoudre les conflits avec son propre corps. L'abandon des vêtements n'est pas un geste anodin, il aide à s'éloigner de tous ces éléments qui étouffent le quotidien (…) qui créent du stress.»

Les cours sont dispensés par le danseur et chorégraphe Claudio Ioanna, également professeur de danse contemporaine. 

Vous pouvez donc pratiquer l'ashtanga-vinyasa yoga avec cette association : 

Yoga Naturiste Paris

Studio Canal danse, 102, bd de la Villette, 75019 – Paris

Plus d'infos : www.yoganaturisteparis.fr

Passée la première gêne, les élèves constatent qu'ils sont finalement rapidement en confiance, et sont concentrés sur leur pratique.

Une autre association propose des cours et des stages, mais pour hommes :

Yoga Arc-en-ciel Paris

71 avenue du Docteur Arnold Netter, Paris 75012.

Plus d'infos : www.yoga-arcenciel.com

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